别让肝脏“沉默”受损！关于肝炎，这些知识您必须知道！

发布时间：2025-09-02 17:45:55 | 浏览次数：20

提到肝炎，很多人会觉得离自己很远，但事实上，它可能就潜伏在我们身边。2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“社会共治，消除肝炎”。作为一种常见的肝脏炎症疾病，肝炎若不及时干预，可能逐渐发展为肝硬化、肝癌，严重威胁健康。而疫苗，正是我们抵御部分肝炎最有效的“盾牌”。

一、什么是肝炎？

肝炎是肝脏因病毒、细菌、药物、酒精等多种因素引发的炎症反应。其中，病毒性肝炎最为常见且具有传染性，主要包括甲、乙、丙、丁、戊五种类型，而乙肝和丙肝是导致慢性肝炎、肝硬化和肝癌的主要元凶。

肝脏被称为“沉默的器官”，早期肝炎往往没有明显症状，很多人患病后浑然不觉，直到出现肝区疼痛、黄疸、乏力等明显症状时，病情已较为严重。因此，了解肝炎知识、做好预防至关重要。

二、疫苗：预防肝炎的“第一道防线”

1、甲肝疫苗

甲肝主要通过消化道传播，食用被污染的食物或水都可能感染。接种甲肝疫苗后，可有效产生抗体，保护期可达10年以上。儿童、经常在外就餐者、食品行业从业者等都是重点接种人群。

2、乙肝疫苗

乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播，我国是乙肝高发国家。乙肝疫苗是目前预防乙肝最安全有效的方法，全程接种3针后，保护率可达90%以上。新生儿是乙肝疫苗接种的重中之重，应在出生24小时内完成首针接种；未接种过疫苗的儿童、青少年及高危人群（如医护人员、经常接触血液者等）也应及时补种。

需要注意的是，接种疫苗后并非一劳永逸，少数人可能抗体水平会随时间下降，建议定期进行抗体检测，若抗体不足及时补种。

三、除了疫苗，这些预防措施也很重要!

1.注意个人卫生，勤洗手，尤其饭前便后，减少消化道传染病的传播风险。

2.避免共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人用品，防止血液传播。

3.安全性行为，做好防护措施，降低性传播疾病风险。

4.定期体检，尤其是高危人群，及时发现潜在问题并干预。

肝脏健康关乎全身，预防肝炎，从接种疫苗开始，从生活中的每一个细节做起。别让“沉默的伤害”悄悄降临，主动守护自己和家人的肝脏健康吧！